قدرت اعتماد به نفس

همان طور که می‌دانید ۸۰% از موقعیت‌های ما را ارتباط در بر گرفته است و عصر امروز، عصر ارتباط مؤثر و سالم می‌باشد. برای داشتن آرامش و زندگی خوب و زیبا باید فنون ارتباطی را یاد بگیریم و به آنها عمل کنیم.

دوستان خوبم برای تغییر و خود آگاهی، یک ابزار بسیار مهم که متأسفانه بیشتر ما با آن ناآشنا هستیم دوست داشتن خود و عزّت نفس است.

قدرت تصمیم گیری هر انسان بستگی به میزان عزّت نفس او دارد. بنابراین نقش عزّت نفس در زندگی انسان بسیار مهم و چشمگیر می‌باشد.

باورهای مرکزی شما هر چه که باشد و از هرجا نشات گرفته باشد، زندگی تان را تحت تاثیر قرار می‌دهند. باورهای مرکزی شما قوانینی را برای بقاء و رویارویی با مسائل، پایه گذاری می‌کنند و لحن تک گویی های درونی ثابتی را مشخص می‌کنند که باعث می‌شود شما در آن زمان، حوادث زندگی تان راتعبیر و تفسیر کنید و عملکردتان را بسنجید .